
あさりとベーコンのトマトパスタ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
あさりとベーコンのトマトパスタ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $12
材料
パスタ
- 🍝 160gのスパゲッティ
シーフード
- 🦪 200gのあさり(きれいに洗ったもの)
肉
- 🥓 ベーコン4枚
野菜
- 🧄 にんにく1片、薄切り
油
- オリーブオイル大さじ2
スパイス
- 輪切り唐辛子小さじ1/2
液体
- 🍷 白ワイン大さじ3
調味料
- 🍅 200gのトマト缶
- 🧂 塩小さじ1/3
- 少々のこしょう
手順
1
あさりをしっかりと洗い、水を切る。
2
ベーコンを2cm幅に切る。
3
にんにくを薄くスライスする。
4
鍋にお湯を沸かし、塩を加え、表示時間通りにスパゲッティを茹でる。水を切り、取り置きする。
5
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で香りが出るまで温める。ベーコンを加えて軽く炒め、次に唐辛子を加えて中弱火で3〜4分ほど炒める。
6
あさりと白ワインを加え、混ぜ合わせて蓋をして中火で4〜5分ほど煮込み、あさりが開くまで調理する。
7
トマト缶、塩、こしょうを加え、混ぜ合わせて蓋をし、3〜4分ほど煮込む。
8
茹でたスパゲッティをフライパンに入れ、ソースと1分ほどよく絡める。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために新鮮なあさりを使用する。必要に応じて、ソースの濃度を調整するためにパスタの茹で汁を取っておく。辛味を抑えたい場合は、唐辛子の量を減らす。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。