
アサリチゲうどん
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $12
アサリチゲうどん
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $12
材料
麺類
- 🍜 2人分の茹でうどん
シーフード
- 🦪 250gの砂抜きしたハマグリ
卵
- 🥚 卵2個
野菜
- 🧅 80gの刻みネギ
- 25gのニラ
- 100gのキムチ
液体
- 💧 600mlの水
油
- ごま油小さじ1
調味料
- 大さじ1杯の酒
- 大さじ1杯のコチュジャン
- 大さじ2杯のみそ
手順
1
鍋にごま油を中火で熱します。
2
ハマグリと酒を加え、蓋をしてハマグリが開くまで煮ます。
3
鍋に水を注ぎ、沸騰させます。
4
コチュジャン、味噌、キムチを加え、よく混ぜ合わせます。
5
ネギ、ニラ、うどんを加え、2〜3分間煮ます。
6
卵を鍋に割り入れ、卵が好みの固さになるまで弱火で煮ます。
7
熱々のまま召し上がってください。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 45g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
最高の風味のために新鮮なハマグリを使用してください。コチュジャンの量を増減して辛さを調整してください。この料理は最高の味わいを楽しむために、すぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。