アサリの民族スープ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
アサリの民族スープ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
シーフード
- 🐚 250gのあさり、きれいに洗って水切り
調味料
- 漬け生姜大さじ2
- 魚醤大さじ1
- 🧂 塩小さじ1/2
肉
- 60gの薄切り豚肉、千切り
野菜
- みつば10本、1cmの長さに切る
液体
- 💧 水1カップ
手順
1
あさりをきれいに洗い、水を切って準備します。
2
鍋に水を入れて中火で加熱します。
3
鍋に千切りにした豚肉を加え、軽く焼き色がつくまで調理します。
4
鍋にあさり、魚醤、塩を加え、あさりが開くまで煮ます。
5
漬け生姜とみつばを加えて混ぜ、1〜2分間煮込みます。
6
スープを熱々の状態で提供し、お楽しみください。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 15gタンパク質
- 5g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために新鮮なあさりを使用してください。漬け生姜はスープに独特の酸味を加えます。魚醤と塩はお好みで調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。