
アサリのアラビアータ(アサリアラビアータパスタ)
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 人数
- $8
アサリのアラビアータ(アサリアラビアータパスタ)
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 人数
- $8
材料
パスタ
- 🍝 100gのスパゲッティ
シーフード
- 🐚 150gの砂抜きしたアサリ
野菜
- 🍅 200gの缶詰ダイストマト
- 🧅 50gのみじん切り玉ねぎ
調味料
- 🧄 1/4小さじすりおろしニンニク
- 1/3小さじスライス唐辛子
- 🍬 1/3小さじ砂糖
- 🧂 少々の塩と胡椒
液体
- 大さじ1の日本酒
- 大さじ1のオリーブオイル
飾り
- 🌿 少々のみじん切りパセリ
手順
1
玉ねぎを細かくみじん切りにします。
2
鍋に水を沸騰させ、塩を加え、パッケージの指示に従ってスパゲッティを茹でます。水を切ります。
3
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ニンニク、唐辛子、玉ねぎ、アサリを加え、油でコーティングされるまで炒めます。日本酒とダイストマトを加え、蓋をして5分間煮込みます。
4
アサリが開いたら、砂糖、塩、胡椒を加え、よく混ぜ合わせ、茹でたスパゲッティを加えて均一に絡めます。
5
パスタを盛り付け、上にみじん切りパセリを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 55g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
最も良い風味を得るために生のアサリを使用してください。日本酒が手に入らない場合、白ワインで代用できます。辛さの許容範囲に基づいて唐辛子の量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。