アサリ塩レモンうどん
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
アサリ塩レモンうどん
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
Main
- 冷凍うどん2袋
- あさりの缶詰1個（130g）
- 白ネギ1/3本
- 🍋 レモン1/2個、スライス
- かいわれ大根25g
- 🧂 塩小さじ1/2
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
- 💧 水900ml
Finish
- ごま油小さじ1
- 白ごま適量
手順
1
白ネギを細かく切ります。レモンは6枚の薄切りにします。かいわれ大根はカットして食べやすい長さに調整します。
2
鍋で水を沸騰させ、缶詰のあさりとその汁を加えます。沸騰したら冷凍うどんを加え、パッケージの指示に従って茹でます。塩と鶏ガラスープの素で味付けします。
3
うどんを器に盛り、レモンのスライス、かいわれ大根、白ネギをトッピングします。仕上げにごま油をかけ、白ごまを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 50g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
新鮮なレモンがない場合は、レモン果汁を使ってください。冷凍うどんは便利で調理時間が短いです。塩と鶏ガラスープの量はお好みで調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。