
アジア風豚肉とキノコのスロッピージョー
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 人数
- $15
アジア風豚肉とキノコのスロッピージョー
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 人数
- $15
材料
スラウ
- 14オンスのコールスローミックス
- 1/4カップの刻んだコリアンダーの葉
- 1/4カップのライスビネガー
- 大さじ1 1/2のセサミオイル
- 大さじ1のスリラチャ、または好みで追加
- 小さじ1 1/2の醤油
- 小さじ1のゴマ
豚肉とキノコのソース
- 💧 1カップの水
- 1/4カップのホイシンソース
- 大さじ1のスリラチャ、または好みで追加
- 大さじ1のフィッシュソース(オプション)
- 小さじ2のセサミオイル
- 1ポンドの挽き豚肉
- 小さじ1 1/4のコーシャーソルト、分量別、または適宜
野菜ベース
- 小さじ1のオリーブオイル
- 1ポンドのクリミニマッシュルーム
- 大さじ2の生姜ペースト
バンズのトッピング
- 大さじ3のマヨネーズ
- 大さじ1のセサミオイル
- 1/4カップのコリアンダーの葉
手順
ボウルにコールスローのミックス、グリーンオニオン、コリアンダーを加えます。ライスビネガー、セサミオイル、スリラチャ、醤油、ゴマを混ぜ合わせてドレッシングを作り、スラウと和えます。少なくとも30分間マリネします。
ボウルに水、ホイシンソース、スリラチャ、フィッシュソース、セサミオイルを混ぜ合わせ、置いておきます。
フライパンで挽き豚肉をコーシャーソルトと一緒に炒め、肉をほぐして脂肪を出すまで8〜10分炒めます。豚肉をソースボウルに移します。
フードプロセッサーでマッシュルームを小豆サイズに刻みます。少量の塩を加えたオリーブオイルでマッシュルームを黄金色になるまで約8〜10分炒めます。
フライパンでフードプロセッサーで作った玉ねぎ、ピーマン、ハラペーニョの混合物を透き通るまで5〜7分炒めます。
フライパンに加工したニンニクと生姜ペーストを加え、香りが出るまで炒めます。挽き肉、キノコ、ソースの混合物と組み合わせ、10〜12分煮込みます。
マヨネーズとセサミオイルを混ぜ、バンズに広げ、黄金色になるまで約2分間フライパンで焼きます。
バンズを組み立てる: スロッピージョーのミックス、スラウ、コリアンダー、さらにスリラチャを重ね、もう一方のバンズで覆います。
栄養素
1人前あたり🔥
582
カロリー
- 28gタンパク質
- 44g炭水化物
- 33g脂肪
💡 ヒント
豚肉の代わりに鶏もも肉を使うと、よりヘルシーな選択肢になります。シイタケやカキ茸など、他のキノコ類を混ぜると味が深まります。カリッと仕上げるために、食べる直前にバンズをトーストしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。