アジアンスラウ
コスト $8, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 人数
- $8
アジアンスラウ
コスト $8, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 人数
- $8
材料
Main
- 🍜 1袋（3オンス）ビーフ風味のラーメンヌードル（調味料パケット付き）
- 1袋（3オンス）ローストサンフラワーシードカーネル
- 🧅 1束のグリーンオニオン、刻み
- 1カップの市販オイルとビネガーのサラダドレッシング（例：ニューマンズオウン）
- ½カップの白砂糖
- 1袋（16オンス）のスラウミックス
手順
1
すべての材料を用意します。
2
ボウルの中でラーメンヌードルを砕きます。調味料パケット、サンフラワーシード、グリーンオニオン、オイルとビネガードレッシング、砂糖を加えて混ぜ、砂糖が溶けるまでよくかき混ぜます。
3
大きなサラダボウルにスラウミックスを入れ、その上からドレッシングミックスを注ぎ、軽く混ぜてしっかりと和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
308
カロリー
- 6gタンパク質
- 41g炭水化物
- 14g脂肪
💡 ヒント
さらにカリカリ感を出すために、砕いたラーメンヌードルを乾いたフライパンで軽く焼いてから混ぜてください。甘さを控えたい場合は、砂糖を1/4カップに減らしてください。この料理は作り置きできます。ドレッシングを別に保管し、提供する直前に和えることで新鮮さを保てます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。