アジアンスタイルのカントリーリブ
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 540 Min
- 6 人数
- $20
アジアンスタイルのカントリーリブ
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 540 Min
- 6 人数
- $20
材料
ソース／マリネード
- 🟤 軽く詰めた茶色砂糖 1/4 カップ
- 🟤 醤油 1 カップ
- ごま油 1/4 カップ
- オリーブオイル 大さじ 2
- 米酢 大さじ 2
- 🍋 ライムジュース 大さじ 2
- 🧄 みじん切りにしたニンニク 大さじ 2
- 🌱 新鮮なショウガのみじん切り 大さじ 2
- スriracha唐辛子ソース 小さじ 1
メイン
- 🐖 骨なしカントリー風ポークリブ 12本
手順
1
スロークッカーの鍋に、茶色砂糖、醤油、ごま油、オリーブオイル、米酢、ライムジュース、ニンニク、ショウガ、そしてスrirachaを混ぜ合わせます。
2
リブを加え、蓋をして冷蔵庫に入れます。リブを一晩または8時間ほど冷蔵庫でマリネします。
3
調理する前に、マリネ液を捨ててください。
4
低温で9時間煮込みます。
5
調理された肉を水切りし、2つのフォークを使ってほぐします。
栄養素
1人前あたり🔥
653
カロリー
- 48gタンパク質
- 14g炭水化物
- 44g脂肪
💡 ヒント
完全な食事にするには、寿司米と炒めた野菜と一緒にどうぞ。辛さの好みに応じてスrirachaの量を調整してください。残り物は冷蔵保存して簡単に再加熱できます。時間が無い場合は、一晩ではなく最低でも1時間マリネしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。