
アスパラガスとポテトのホイル焼き
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
アスパラガスとポテトのホイル焼き
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥔 120gの冷凍ポテトスティック
- 🥦 アスパラガスの穂先2本
- 🍅 ミニトマト4個
肉
- 🥓 ベーコン4枚
調味料
- お好みで魔法の塩
チーズ
- 🧀 ピザ用チーズひとつかみ
手順
1
アスパラガスの下部をむき、1cm幅の斜め切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。ミニトマトは半分に切る。
2
30cm四方のアルミホイルを2枚準備する。解凍したポテトスティック、アスパラガス、ベーコン、ミニトマトを均等に分ける。魔法の塩を振りかけ、ピザ用チーズを上に散らす。
3
アルミホイルをしっかりと閉じ、オーブントースターで7~8分焼く。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
サクサクとした食感を出すために、新鮮なジャガイモを使うこと。異なる種類のチーズを試して、風味を変えることができる。サイドサラダと一緒に提供すると、バランスの取れた食事になる。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。