オ・グレタン ポテト
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 人数
- $8
オ・グレタン ポテト
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 人数
- $8
材料
野菜
- 🥔 中サイズのルセットポテト6個、皮をむいて1/4インチのスライスに切る
- 🧅 玉ねぎ1カップ、みじん切り
乳製品
- 低脂肪のチェダーチーズ1 1/2カップ、シュレッド
- 🥛 無脂肪ミルク2カップ
調味料
- 塩小さじ1/2
- 黒胡椒少々
脂質
- マーガリン大さじ2
その他
- 小麦粉大さじ4
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
油またはクッキングオイルスプレーで軽くコーティングした大型のキャセロールベーキングパン（9インチ×13インチ）を準備する。
3
パンにジャガイモの層を敷き、全体の1/4程度を使用する。生の刻んだタマネギ1/4カップ、チーズの1/4、マーガリン1/2大さじ、小麦粉1大さじ、塩小さじ1/4、黒胡椒少々を振りかける。
4
層を作るためにこのプロセスを繰り返し、合計4つの層にする。
5
一方、ミルクを弱火で温まるまで加熱する。
6
温めたミルクをすべての材料が入ったキャセロール皿に注ぐ。
7
350°Fで1時間焼く。
8
安全のために、残り物は2時間以内に冷蔵する。
栄養素
1人前あたり🔥
251
カロリー
- 12gタンパク質
- 36g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
均一な層を作るために、ジャガイモを1/4インチの厚さに均等にスライスしてください。最適な溶け具合と食感のために、新鮮にシュレッドしたチェダーチーズを使用してください。よりリッチな風味のために、マーガリンをバターに置き換えることができます。忙しい夕食の準備時間を節約するために、前日に作って一晩冷蔵しておくことができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。