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本格ビーフストロガノフ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 2 人数
  • $15

材料

  • メイン

    • 🍚 炊いたご飯2杯 (300g)
    • 🥩 薄切り牛肉200g
    • 🧅 玉ねぎ1個、スライス
    • 🍄 マッシュルーム4個、スライス
  • とろみ材

    • 小麦粉大さじ4
    • 🧈 塩入りバター20g
  • 調味料

    • 💧 水400ml
    • 🍷 赤ワイン大さじ2
    • コンソメ粉末小さじ1/2
    • 🍅 ケチャップ大さじ4
    • ウスターソース大さじ4

手順

1

小麦粉を小さな鍋に入れ、弱火で軽く茶色になるまで絶えずかき混ぜながら焼きます。取り出して脇に置きます。

2

玉ねぎを薄くスライスし、マッシュルームの茎を切り落としてからスライスします。

3

中火で鍋にバターを熱し、薄切りにした牛肉を加えて牛肉の色が変わるまで炒めます。

4

スライスした玉ねぎとマッシュルームを鍋に加え、柔らかくなるまで炒めます。

5

焼いた小麦粉を鍋に加え、乾いた小麦粉がなくなるまでかき混ぜます。その後、水、赤ワイン、コンソメ、ケチャップ、ウスターソースを加えます。沸騰させたら蓋をして弱火で15分煮込みます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

温かいご飯と一緒に召し上がって、満足感のある一皿にしましょう。アルコールを使わない場合は、赤ワインをぶどうジュースに代えることができます。残り物は冷蔵庫で2日間保存可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。