
本格的な直火焼きテックス・メックスサルサ
コスト $4.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 人数
- $4.5
本格的な直火焼きテックス・メックスサルサ
コスト $4.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 人数
- $4.5
材料
野菜
- 🍅 5個の大きなローマトマトを縦半分に切る
- 🧅 1/4個の大きな白玉ねぎ
- 🌶 1本のハラペーニョペッパー、茎を取り除く
- 1/3カップのみじん切りにしたフレッシュコリアンダー
- 🍋 1個のライム、搾る
調味料
- 🧂 1 1/2ティースプーンのガーリックソルト、またはお好みで
- クッキングスプレー
手順
1
オーブンのラックを熱源から約15センチの位置に置き、オーブンのグリルを高温に予熱します。
2
9x13インチのガラス製キャセロール皿にクッキングスプレーを吹きかけます。カット面を下にしてトマトを配置し、玉ねぎとハラペーニョを加えます。
3
皮が焦げてブツブツになるまで10〜15分間グリルします。調理時間の半分で、皮が少し柔らかくなったら玉ねぎとハラペーニョを取り出します。
4
グリルした野菜をブレンダーに入れ、コリアンダー、ライムジュース、1ティースプーンのガーリックソルトを加えます。滑らかになるまでパルスします。味見をして、必要に応じて残りのガーリックソルトで味付けします。
栄養素
1人前あたり🔥
14
カロリー
- 1gタンパク質
- 3g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
代わりに、スモーキーな風味を出すために野菜をオープンフレームで焼くこともできます。少なくとも1時間はサルサを冷やして、風味がよく混ざるようにしましょう。お気に入りのトルティーヤチップスと一緒に食べたり、タコスなどのテックス・メックス料理のトッピングとしてお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。