
本格メキシカンエンチラーダ
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 人数
- $15
本格メキシカンエンチラーダ
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 人数
- $15
材料
ソース
- 乾燥したチレ・デ・アボル6本
- 💧 必要に応じて¾カップの水
- 🧄 にんにく1片
- 🧂 塩小さじ1
揚げ物と組み立て
- 揚げ用の植物油1カップ
- 🌮 (6インチ)コーントルティーヤ18枚
- 🧀 クエソ・フレスコ3カップ、分割
- 🥛 サワークリーム1カップ、分割
- シュレッドされたレタス1カップ、分割
- 🍅 中サイズのトマト2個、薄くスライス
- 🧅 緑色の玉ねぎ½カップ、刻んで分割
手順
1
乾燥したチレの上部を折って取り、それを覆うのに十分な量の水と一緒にソースパンに入れます。沸騰させて15分間煮込みます。
2
水を捨て、チレをフードプロセッサーまたはブレンダーにニンニクと塩と一緒に置き、滑らかになるまでピューレ状にします。その後、ソースをこし器で濾して別に置いておきます。
3
大きなフライパンに油を中火で熱します。各トルティーヤをソースに浸してから、熱い油に入れます。すぐにひっくり返し、反対側を約5秒間揚げてから、ペーパータオルを敷いた皿に取り出します。
4
一度に1枚ずつ揚げたトルティーヤを取り、約大さじ2杯のクエソ・フレスコで具を詰め、巻いて皿に縫い目を下にして置きます。
5
トルティーヤの上にサワークリーム、レタス、トマトのスライス、さらに大さじ2杯のクエソ・フレスコ、そして好みで緑色の玉ねぎを載せ、提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
477
カロリー
- 21gタンパク質
- 46g炭水化物
- 24g脂肪
💡 ヒント
より良い食感と風味のために新しく作ったトルティーヤを使用してください。辛いエンチラーダが好きな場合は、具に新鮮な刻んだハラペーニョを追加してください。クエソ・フレスコが入手できない場合はフェタチーズに代用できます。事前に準備する場合は、トルティーヤを揚げて密閉容器に分けて保存し、新鮮さを保ってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。