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本格的なキャベツと挽き肉の春巻き

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 人数
  • $10

材料

    • 200gの挽き豚肉
  • 野菜

    • キャベツの葉5枚
  • 調理油

    • 炒める用に小さじ1杯のサラダ油
    • 揚げるための十分なサラダ油
    • 春巻きの皮8枚
  • 調味料

    • 大さじ1杯の日本酒
    • 大さじ1杯の醤油
    • 小さじ1杯の鶏ガラスープの素
    • 小さじ1杯のおろし生姜
  • つなぎ液

    • 大さじ1杯の小麦粉
    • 大さじ2杯の水

手順

1

キャベツを薄くスライスします。

2

フライパンに小さじ1杯のサラダ油を中火で熱し、挽き豚肉を加えて約3分間色が変わるまで炒めます。キャベツを加え、柔らかくなるまで炒めたら、調味料(日本酒、醤油、鶏ガラスープの素、おろし生姜)を加えてよく混ぜます。トレイに移して冷まします。

3

春巻きの皮に具を置き、巻いて端を小麦粉と水の混合物で密封します。

4

フライパンに約1cmの深さまで十分な量のサラダ油を170°Cに熱し、各面を約4分ずつ金色になるまで揚げます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

風味を増すために、醤油や甘いチリソースなどのディップソースと一緒に出してください。具を前もって準備して冷蔵しておくと便利です。健康的なオプションとして、揚げる代わりに春巻きを焼いてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。