
本格的な善哉(甘い小豆スープ)
コスト $8.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 人数
- $8.5
本格的な善哉(甘い小豆スープ)
コスト $8.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 人数
- $8.5
材料
主な材料
- 餅4個(200g)
- 乾燥小豆150g
- 🧂 砂糖120g
- 🧂 塩小さじ1/3
- 💧 水1000cc
- サラダ油、適量
手順
1
小豆を軽く洗い、水を切ります。
2
鍋に小豆を入れ、たっぷりの水を加えます。中火で沸騰させ、2分間煮たら水を捨てます。
3
小豆を再び鍋に戻し、1000ccの水を加え、中火で加熱します。沸騰したら弱火にし、蓋をして30~40分ほど煮込みます。
4
砂糖を加え、優しく混ぜます。蓋をして15~20分煮込みます。塩を加え、好みの濃度になるまで優しくかき混ぜながら煮詰めます。泡は取り除いてください。
5
トースターのトレイにアルミホイルを敷き、薄くサラダ油を塗ります。餅をトレイに置き、5~8分焼きます。膨らんで黄金色になったら完成です。
6
椀にこしあんスープを分け、それぞれにトーストした餅を乗せます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 6gタンパク質
- 50g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
便利のために、缶詰の茹で小豆を使うことができます。ホイップクリームや栗など、さまざまなトッピングを試してみてください。残ったスープは冷蔵庫で3日間保存可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。