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本格的な善哉(甘い小豆スープ)

コスト $8.5, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 4 人数
  • $8.5

材料

  • 主な材料

    • 餅4個(200g)
    • 乾燥小豆150g
    • 🧂 砂糖120g
    • 🧂 塩小さじ1/3
    • 💧 水1000cc
    • サラダ油、適量

手順

1

小豆を軽く洗い、水を切ります。

2

鍋に小豆を入れ、たっぷりの水を加えます。中火で沸騰させ、2分間煮たら水を捨てます。

3

小豆を再び鍋に戻し、1000ccの水を加え、中火で加熱します。沸騰したら弱火にし、蓋をして30~40分ほど煮込みます。

4

砂糖を加え、優しく混ぜます。蓋をして15~20分煮込みます。塩を加え、好みの濃度になるまで優しくかき混ぜながら煮詰めます。泡は取り除いてください。

5

トースターのトレイにアルミホイルを敷き、薄くサラダ油を塗ります。餅をトレイに置き、5~8分焼きます。膨らんで黄金色になったら完成です。

6

椀にこしあんスープを分け、それぞれにトーストした餅を乗せます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

便利のために、缶詰の茹で小豆を使うことができます。ホイップクリームや栗など、さまざまなトッピングを試してみてください。残ったスープは冷蔵庫で3日間保存可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。