秋のウォルドーフサラダ
コスト $5.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 人数
- $5.5
秋のウォルドーフサラダ
コスト $5.5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 人数
- $5.5
材料
ドレッシング
- 🥛 プレーンヨーグルト 1/4カップ
- 🧂 ブラウンシュガー 大さじ1 1/2
サラダ
- 🍐 洋ナシ 1個、角切り
- 🍎 リンゴ 1個、角切り
- セロリのスライス 1カップ (オプション)
- レーズン 1/2カップ
- ドライクランベリー 1/4カップ
- 刻んだクルミ 大さじ2
- シナモン 少々 (オプション)
- ナツメグ 少々 (オプション)
手順
1
ボウルにヨーグルトとブラウンシュガーを混ぜ合わせ、ドレッシングを作ります。
2
別のボウルに洋ナシ、リンゴ、セロリ、レーズン、クランベリー、クルミを混ぜます。ドレッシングを加えてよく和え、シナモンとナツメグを振りかけます。
3
サラダを少なくとも30分間冷やしてからお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
312
カロリー
- 3gタンパク質
- 70g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
ドレッシングに濃厚な食感を求める場合はギリシャヨーグルトを使用してください。異なる風味のためにクルミをピーカンナッツに代えてみてください。一晩冷蔵庫で寝かせると、より風味が引き立ちます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。