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アボカドとチーズのオープンサンド

コスト $5, 節約する $4

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • 主食

    • 🍞 食パン 1枚
    • 🧀 スライスチーズ 1枚
    • 🥑 アボカド 1/2個(スライス)
  • 調味料

    • 🧂 塩 少々
    • 黒こしょう 少々

手順

1

食パンにスライスチーズをのせる。

2

その上にスライスしたアボカドを並べる。

3

塩と黒こしょうで味を整えて完成。

栄養素

1人前あたり

🔥

200

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

アボカドの代わりにトマトやきゅうりを使用してアレンジ可能。ダイエット中の方はチーズの量を調整してください。大人の味付けとしてバルサミコ酢を加えても相性抜群。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。