
アボカドとチーズのオープンサンド
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
アボカドとチーズのオープンサンド
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
野菜
- 🥑 1/2個のアボカド、角切り
乳製品
- 🧀 チーズ2枚
パン
- 🍞 イングリッシュマフィン1個、半分に切る
調味料
- 🍯 必要量のハチミツ
手順
1
アボカドを2cm角に切ります。イングリッシュマフィンは水平に半分に切ります。
2
角切りしたアボカドとチーズをイングリッシュマフィンの半分に置き、トースターで約5分間焼いて、黄金色になるまで加熱します。
3
皿に盛り付け、上からハチミツをかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 8gタンパク質
- 30g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
ボリュームアップのためにベーコンを追加してください。独特な風味のために、蜂蜜の代わりにメープルシロップを使用してください。バランスの取れた食事にするために、新鮮な果物を添えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。