アボカドとチキンサラダ
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
アボカドとチキンサラダ
コスト $10, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $10
材料
主な材料
- 🥑 アボカド1個（角切り）
- 🍗 焼いた鶏むね肉200g
- 🥚 ゆで卵2個（半分にカット）
調味料
- 🧂 少々の塩
- 少々のこしょう
- オリーブオイル大さじ1
手順
1
アボカドの皮をむき、角切りにします。
2
ゆで卵を半分に切り、鶏むね肉をお好みの大きさにカットします。
3
すべての材料をボウルに入れ、塩、こしょう、オリーブオイルを加えて混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 25gタンパク質
- 12g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
サラダを新鮮に保つために、アボカドにレモン汁を振りかけましょう。冷蔵保存する場合は、提供直前にドレッシングを追加してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。