ゆずコショウドレッシングのアボカドとタコ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
ゆずコショウドレッシングのアボカドとタコ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
シーフード
- 🐙 80gの茹でたたこ
野菜
- 🥑 1個のアボカド
- 🍅 3個のチェリートマト
ドレッシング
- 大さじ1の醤油
- 小さじ1のゆずコショウ
- 🍋 小さじ1のレモン汁
- 🧂 少々の塩とコショウ
- 大さじ2のオリーブオイル
手順
1
アボカドを半分に切り、種を取り除き、皮を剥いて一口サイズに切ります。チェリートマトの茎を取り、半分に切ります。茹でたタコを一口サイズに切ります。
2
ボウルにドレッシングの材料（醤油、ゆずコショウ、レモン汁、塩、コショウ、オリーブオイル）を混ぜます。アボカド、チェリートマト、タコを加え、優しく混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 10gタンパク質
- 8g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
パーティー向けのプレゼンテーションとして、小さなカップに盛り付けてください。より本格的な風味のために、新鮮なゆずコショウを使用してください。食感を引き立てるために、皿を10分間冷やしてからお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。