CookPal AI
recipe image

アボカドとプロシュートのレモンマリネ

コスト $8, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 主な材料

    • 🥑 アボカド1個
    • プロシュート8枚(60g)
    • 🍋 レモン1/2個
    • 🍅 チェリートマト4個
  • 調味料

    • 🍋 レモン汁大さじ2
    • 🧂 塩と胡椒少々
    • オリーブオイル大さじ1

手順

1

アボカドを縦半分に切り、種と皮を取り除き、一口サイズに切ります。

2

レモンの種を取り、縦半分に切り、その後薄く輪切りにします。チェリートマトはヘタを取り除き、半分に切ります。

3

ボウルにレモン汁、塩、胡椒、オリーブオイルを入れて混ぜ合わせます。

4

アボカド、プロシュート、レモンスライス、チェリートマトをボウルに入れ、優しく混ぜ合わせます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

フレッシュな風味を楽しむために、すぐに召し上がりください。プロシュートの代わりにスモークサーモンを使っても美味しくいただけます。ビーガン向けには、プロシュートをマリネした豆腐スライスに置き換えてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。