
アボカドとプロシュートのレモンマリネ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $8
アボカドとプロシュートのレモンマリネ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $8
材料
主な材料
- 🥑 アボカド1個
- プロシュート8枚(60g)
- 🍋 レモン1/2個
- 🍅 チェリートマト4個
調味料
- 🍋 レモン汁大さじ2
- 🧂 塩と胡椒少々
- オリーブオイル大さじ1
手順
1
アボカドを縦半分に切り、種と皮を取り除き、一口サイズに切ります。
2
レモンの種を取り、縦半分に切り、その後薄く輪切りにします。チェリートマトはヘタを取り除き、半分に切ります。
3
ボウルにレモン汁、塩、胡椒、オリーブオイルを入れて混ぜ合わせます。
4
アボカド、プロシュート、レモンスライス、チェリートマトをボウルに入れ、優しく混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 8gタンパク質
- 10g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
フレッシュな風味を楽しむために、すぐに召し上がりください。プロシュートの代わりにスモークサーモンを使っても美味しくいただけます。ビーガン向けには、プロシュートをマリネした豆腐スライスに置き換えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。