
アボカドとサーモンのグリーンサラダ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $12
アボカドとサーモンのグリーンサラダ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $12
材料
シーフード
- 🐟 120gの刺身用サーモン
野菜
- 🥑 1個のアボカド
- 🥬 2~3枚のグリーンリーフレタス
調味料
- 適量のドレッシング
手順
1
アボカドを半分に切り、種と皮を取り除き、1.5cm角に切ります。グリーンリーフレタスは一口大にちぎります。
2
サーモンを1.5cm角に切ります。
3
お皿にグリーンリーフレタスを敷き、その上にアボカドとサーモンを盛り付け、ドレッシングをかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
このサラダは多用途です。サーモンをスモークサーモンやグリルチキンに置き換えることもできます。カリカリとした食感を出すために、ナッツや種を振りかけてください。フレッシュな食感を楽しむために、すぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。