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アボカドとサーモンのグリーンサラダ

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $12

材料

  • シーフード

    • 🐟 120gの刺身用サーモン
  • 野菜

    • 🥑 1個のアボカド
    • 🥬 2~3枚のグリーンリーフレタス
  • 調味料

    • 適量のドレッシング

手順

1

アボカドを半分に切り、種と皮を取り除き、1.5cm角に切ります。グリーンリーフレタスは一口大にちぎります。

2

サーモンを1.5cm角に切ります。

3

お皿にグリーンリーフレタスを敷き、その上にアボカドとサーモンを盛り付け、ドレッシングをかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 18g
    脂肪

💡 ヒント

このサラダは多用途です。サーモンをスモークサーモンやグリルチキンに置き換えることもできます。カリカリとした食感を出すために、ナッツや種を振りかけてください。フレッシュな食感を楽しむために、すぐに召し上がってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。