アボカドと刺身の柚子胡椒マリネ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
アボカドと刺身の柚子胡椒マリネ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
主な材料
- 🐟 100gの刺身グレードの鯛
- 🥑 1個のアボカド
- 🍅 4つのチェリートマト
調味料
- 🍋 小さじ1杯のレモンジュース
- 🧂 小さじ1杯の醤油
- 小さじ1/2杯の柚子コショウ
- 小さじ2杯のオリーブオイル
手順
1
アボカドを縦半分に切り、種を取り除き、皮をむいて2cmの立方体に切ります。チェリートマトは半分に切ります。
2
ボウルで調味料（レモン汁、醤油、柚子コショウ、オリーブオイル）を混ぜます。アボカド、チェリートマト、刺身用の鯛を加え、優しく混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 12gタンパク質
- 8g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
鯛の代わりにエビやタコを使っても良いです。冷やしてさっぱりとしたサイドディッシュとしてお召し上がりください。日本酒や白ワインと一緒に楽しんで、洗練された前菜にしましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。