
アボカドとスモークサーモンのタルタル・カナッペ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
アボカドとスモークサーモンのタルタル・カナッペ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
材料
シーフード
- 🐟 スモークサーモン6枚(50g)
卵
- 🥚 ゆで卵1個
野菜
- 🧅 玉ねぎ1/4個、みじん切り
- 🥑 アボカド1/2個
調味料
- 🍋 レモン汁1/2小さじ
- 🧂 塩1/4小さじ
- 少々のこしょう
- マヨネーズ2 1/2大さじ
- 粒マスタード小さじ2
パン
- 🥖 バゲット10cm
ハーブ
- ディル適量
手順
1
スモークサーモンとゆで卵をみじん切りにします。玉ねぎもみじん切りにして、水に5分ほどさらしてから水気を切って余分な水分を取り除きます。
2
アボカドの皮をむき、薄くスライスし、変色を防ぐためにレモン汁を振りかけます。
3
バゲットを斜めに1cm厚さにスライスし、カリカリになるまでトーストします。
4
ボウルに、スモークサーモン、卵、玉ねぎと☆の材料(塩、こしょう、マヨネーズ、マスタード)を混ぜ合わせてタルタルソースを作ります。
5
バゲットのスライスにアボカドを等分に置き、その上にタルタルソースを乗せて、必要に応じてディルを飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
この料理は、パンのサクサク感を保つために新鮮なうちに提供するのが最適です。ディルはパセリやチャイブに代用して、異なる風味を楽しむことができます。グルテンフリーのオプションとして、グルテンフリーパンを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。