アボカドチキンサラダ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $12
アボカドチキンサラダ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $12
材料
主材料
- 🍗 鶏むね肉 200g (焼いたもの)
- 🥑 アボカド 1個 (スライス)
- 🥬 ロメインレタス 2カップ (ちぎったもの)
ドレッシング
- オリーブオイル 大さじ1
- 🍋 レモン汁 大さじ1
- 🧂 塩 少々
手順
1
ロメインレタスをボウルに入れる。
2
鶏むね肉とアボカドをレタスの上にのせる。
3
オリーブオイル、レモン汁、塩を振りかけてドレッシングを作る。
栄養素
1人前あたり🔥
210
カロリー
- 22gタンパク質
- 6g炭水化物
- 14g脂肪
💡 ヒント
アボカドが熟しているか確認してください。鶏むね肉はあらかじめ焼いて冷蔵保管すると便利です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。