アボカドエッグサンドイッチ
コスト $4, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $4
アボカドエッグサンドイッチ
コスト $4, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $4
材料
主な材料
- 🍞 食パン 2枚
- 🥑 アボカド 1/2個（スライス）
- 🥚 ゆで卵 1個
手順
1
食パン2枚をトースターで軽く焼いてください。
2
ゆで卵を厚めのスライスに切ります。
3
アボカドをスライスし、食パンの上に卵と一緒に重ねます。
4
もう1枚の食パンでサンドして、サンドイッチを完成させます。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 12gタンパク質
- 25g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
ランチや軽食に最適で、持ち運びが簡単です。少しの塩やこしょうを加えることで、風味がアップします。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。