ニンニク醤油漬けのアボカド
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
ニンニク醤油漬けのアボカド
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥑 1個のアボカド
- 🧅 5cmのネギ、みじん切り
調味料
- 🧂 砂糖小さじ1/2
- 酢大さじ1/2
- 醤油大さじ2
- ごま油大さじ1/2
- 🧄 すりおろしにんにく小さじ1/2
- 少量の唐辛子ペースト
- 炒りごま大さじ1/2
手順
1
アボカドの皮をむき、種を取り除き、薄くスライスします。
2
ネギを細かくみじん切りにします。
3
ボウルに砂糖、酢、醤油、ごま油、すりおろしにんにく、唐辛子ペースト、ごま、みじん切りにしたネギを入れて混ぜます。
4
アボカドのスライスをこの混合物に浸し、ラップで覆い、約20分間冷蔵します。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 2gタンパク質
- 8g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
この料理はご飯と一緒に食べたり、焼肉のサイドディッシュとしても最適です。好みの辛さに応じて唐辛子ペーストの量を調整できます。残り物は冷蔵庫で最大2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。