
醤油漬けアボカド
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 人数
- $3.5
醤油漬けアボカド
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 人数
- $3.5
材料
野菜
- 🥑 アボカド1個
調味料
- 濃縮3倍の醤油大さじ2
- ごま油小さじ1
- 白ごま少々
手順
1
アボカドを縦半分に切り、種を取り除き、皮をむいて一口大に切ります。
2
醤油、ごま油、アボカドをビニール袋に入れ、優しく揉んでアボカドに均一にコーティングします。空気を抜いてしっかりと密封します。
3
約15分間冷蔵庫で寝かせて、味をなじませます。
4
漬け込んだアボカドをお皿に盛り、白ごまを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 3gタンパク質
- 10g炭水化物
- 22g脂肪
💡 ヒント
最高の食感と風味を得るためには、完熟したアボカドを使用してください。醤油の濃度はお好みに合わせて調整できます。この料理はご飯と一緒に食べたり、サラダのトッピングとしても楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。