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醤油漬けアボカド

コスト $3.5, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 1 人数
  • $3.5

材料

  • 野菜

    • 🥑 アボカド1個
  • 調味料

    • 濃縮3倍の醤油大さじ2
    • ごま油小さじ1
    • 白ごま少々

手順

1

アボカドを縦半分に切り、種を取り除き、皮をむいて一口大に切ります。

2

醤油、ごま油、アボカドをビニール袋に入れ、優しく揉んでアボカドに均一にコーティングします。空気を抜いてしっかりと密封します。

3

約15分間冷蔵庫で寝かせて、味をなじませます。

4

漬け込んだアボカドをお皿に盛り、白ごまを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 22g
    脂肪

💡 ヒント

最高の食感と風味を得るためには、完熟したアボカドを使用してください。醤油の濃度はお好みに合わせて調整できます。この料理はご飯と一緒に食べたり、サラダのトッピングとしても楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。