アボカド抹茶スムージー
コスト $4, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4
アボカド抹茶スムージー
コスト $4, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4
材料
ベース
- 🥛 1カップの無糖アーモンドミルク
メイン
- 🥑 1/2熟したアボカド
- 🍵 1小さじ抹茶パウダー
甘味料
- 1/2小さじのステビアエキス
手順
1
ブレンダーでアーモンドミルク、アボカド、抹茶パウダー、ステビアを混ぜる。
2
滑らかでクリーミーになるまで混ぜます。
3
すぐにグラス2杯に分けて提供し、爽やかなケトフレンドリーな飲み物にします。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 2gタンパク質
- 6g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
冷たいスムージーにするためにブレンダーに氷を数個入れてください。ステビアの量を増減してお好みの甘さに調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。