アボカドサラダ
コスト $7, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $7
アボカドサラダ
コスト $7, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $7
材料
基本材料
- 🥑 アボカド1個（角切り）
- ロメインレタス2カップ（細かく刻む）
- 🍅 ミニトマト1カップ（半分に切る）
- オリーブオイル大さじ1
- 🍋 レモン汁大さじ1
- 🧂 塩小さじ1
- こしょう小さじ1
手順
1
アボカド、レタス、トマトを大きなボウルに入れてよく混ぜます。
2
オリーブオイルとレモン汁を混ぜ合わせてドレッシングを作ります。
3
サラダの上にドレッシングをかけ、塩とこしょうで味を調えます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 7g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
アボカドはあまり柔らかくない状態のものを使用すると美味しく仕上がります。子供が食べやすいように小さく切ってください。レモン汁の代わりにライム汁を使うのもおすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。