アボカドサラダ
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5.5
アボカドサラダ
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5.5
材料
野菜
- 🥑 アボカド1個（みじん切り）
- 🍃 新鮮なほうれん草2カップ
- 🍅 トマト1個（スライス）
ドレッシング
- エクストラバージンオリーブオイル大さじ1
- 🍋 レモン果汁大さじ1
- 🧂 塩少々
手順
1
アボカドを刻むかスライスします。
2
ほうれん草とトマトをボウルに入れ、混ぜます。
3
オリーブオイル、レモン果汁、塩を混ぜてドレッシングを作ります。
4
ドレッシングをサラダにかけ、全体を混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 6gタンパク質
- 8g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
アボカドは触ったときに柔らかいものを選ぶといいです。サラダは混ぜた直後に食べるのが一番おいしいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。