アボカドサラダ
コスト $5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
アボカドサラダ
コスト $5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
主材料
- 🥑 アボカド1個（熟したもの）
その他の材料
- 🍅 ミニトマト1カップ（半分に切る）
- レタス2カップ（一口大にちぎる）
- オリーブオイル大さじ1
- 🍋 レモン汁大さじ1
- 🧂 塩少々
- こしょう少々
手順
1
レタスとミニトマトを準備し、器に入れます。
2
アボカドを薄切りにして、サラダの上に乗せます。
3
オリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうを混ぜ、ドレッシングを作ります。
4
サラダの上にドレッシングを均一にかけ、すぐに提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
210
カロリー
- 3gタンパク質
- 12g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
他の野菜やチーズを追加して多彩な応用ができます。レモン汁の代わりにバルサミコ酢を使用すると独特な味わいを楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。