アボカドサラダボウル
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
アボカドサラダボウル
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥑 アボカド 1個（スライス）
- 🍅 ミニトマト 5個（半分に切る）
- 🥗 ベビーリーフ 2カップ
調味料
- オリーブオイル 大さじ1
- 🍋 レモン果汁 小さじ2
- 🧂 塩 少々
- ⚫ 黒胡椒 少々
手順
1
アボカドをスライスし、ミニトマトを半分に切ります。
2
ボウルにベビーリーフ、アボカド、ミニトマトを入れます。
3
オリーブオイル、レモン果汁、塩、黒胡椒を混ぜてドレッシングを作り、材料にかけます。
4
全体を軽く混ぜ合わせてサーブします。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 2gタンパク質
- 8g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
アボカドが完熟しているとクリーミーな味が楽しめます。お好みでチアシードやナッツをトッピングしても美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。