
アボカドの天ぷら
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
アボカドの天ぷら
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
材料
メイン
- 🥑 1/2個のアボカド
- 天ぷら粉4大さじ
- 💧 冷水3大さじ
- 揚げるための十分な量の植物油
- 🧂 少々の塩
衣
- 天ぷら粉1大さじ
手順
1
アボカドの皮をむき、6等分に切ります。1大さじの天ぷら粉をまぶします。
2
ボウルに天ぷら粉4大さじと冷水3大さじを混ぜて、衣を作ります。
3
鍋に3cmほどの深さで植物油を170°Cに熱します。アボカドのスライスを衣に浸けて、浮き上がり表面がカリッとなるまで揚げます。
4
塩少々を添えてお皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 2gタンパク質
- 15g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
フライ中に柔らかくなりすぎないように、熟したがしっかりしたアボカドを使用してください。醤油やポン酢などのディップソースと一緒に食べると、さらに風味が楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。