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アボカドの天ぷら

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

  • メイン

    • 🥑 1/2個のアボカド
    • 天ぷら粉4大さじ
    • 💧 冷水3大さじ
    • 揚げるための十分な量の植物油
    • 🧂 少々の塩
    • 天ぷら粉1大さじ

手順

1

アボカドの皮をむき、6等分に切ります。1大さじの天ぷら粉をまぶします。

2

ボウルに天ぷら粉4大さじと冷水3大さじを混ぜて、衣を作ります。

3

鍋に3cmほどの深さで植物油を170°Cに熱します。アボカドのスライスを衣に浸けて、浮き上がり表面がカリッとなるまで揚げます。

4

塩少々を添えてお皿に盛り付けます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

フライ中に柔らかくなりすぎないように、熟したがしっかりしたアボカドを使用してください。醤油やポン酢などのディップソースと一緒に食べると、さらに風味が楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。