アボカドとトマトの朝食サラダ
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
アボカドとトマトの朝食サラダ
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥑 熟したアボカド1個、角切り
- 🍅 トマト1カップ（刻む）
- レタス2カップ（細切り）
- 🥕 ニンジン1/2カップ（すりおろし）
- 🧅 タマネギ1/4カップ（薄切り）
チーズ / 乳製品
- 🧀 チーズ1/4カップ（砕いたもの）
手順
1
必要に応じて野菜を洗い、皮をむき、刻んで準備します。
2
大きなボウルにレタス、アボカド、トマト、すりおろしニンジン、タマネギ、チーズを入れて混ぜます。
3
お好みのドレッシング、またはシンプルなビネグレットを追加します（オプション）。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 5gタンパク質
- 15g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
新鮮で熟した食材を使用すると、最高の風味が得られます。トーストしたパンを添えても美味しく召し上がれます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。