アボカドとツナのサラダ
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
アボカドとツナのサラダ
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
材料
主材料
- 🥑 アボカド1個（さいの目切り）
- 🐟 ツナ缶1個（油を切ったもの）
調味料
- マヨネーズ大さじ1
- 🍋 レモン汁小さじ1
- 🧂 塩少々
- 黒胡椒少々
手順
1
アボカドをさいの目切りにしてボウルに入れます。
2
ツナ缶の油を切り、アボカドと一緒にボウルに加えます。
3
マヨネーズ、レモン汁、塩、胡椒を加えてよく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 13gタンパク質
- 6g炭水化物
- 13g脂肪
💡 ヒント
アボカドを扱う際は包丁に注意してください。レモン汁の代わりにライム汁を使用しても良いです。密閉容器に入れて冷蔵保存し、1日以内に召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。