ベーコンとニンジンのチャーハン
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
ベーコンとニンジンのチャーハン
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主材料
- 🥓 ベーコン 100g （スライス済み）
- 🥕 ニンジン 1/2本 （細切り）
- 🥚 卵 2個
- 🍚 ご飯 2杯分
- しょうゆ 大さじ1
- 🧂 塩 少々
- こしょう 少々
- 植物油 大さじ1
手順
1
熱したフライパンに植物油を入れ、ベーコンを炒めます。
2
ベーコンにニンジンを加え、少し火が通るまで炒めます。
3
フライパンの片側に卵を割り入れ、スクランブル状に火を通します。
4
ご飯を加え、しょうゆ、塩、こしょうで味を付け、均一に炒め混ぜます。
5
完成したチャーハンをお皿に盛りつけます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
冷蔵庫に残った野菜を追加しても良いです。ご飯が冷たい場合は電子レンジで加熱して使うと調理が早くなります。減塩のしょうゆを使うと健康を保つ味わいになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。