
ベーコンとチーズ入り卵焼き
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $5
ベーコンとチーズ入り卵焼き
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $5
材料
メイン食材
- 🥚 卵 6個
- 🥓 ベーコン スライス 4枚
- 🧀 チーズ 50g
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- コショウ 少々
手順
1
ベーコンを細かく刻み、フライパンで軽く炒めます。
2
ボウルに卵を割り入れ、塩・コショウを加えてよく混ぜます。
3
卵液に炒めたベーコンとチーズを加えます。
4
フライパンに油を少しひき、中弱火で卵液を流し込みます。
5
表面が固まってきたらひっくり返し、さらに焼きます。
6
火を止め、お皿に取り出して切り分けて提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
290
カロリー
- 20gタンパク質
- 1g炭水化物
- 22g脂肪
💡 ヒント
ベーコンの脂を利用してフライパンに油を敷きすぎないようにしましょう。家庭の好みに合わせてハーブなど追加しても良いです。冷凍保存は避け、できるだけ新鮮なうちに消費してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。