ベーコンと卵の朝食
コスト $4.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4.5
ベーコンと卵の朝食
コスト $4.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $4.5
材料
必須材料
- 🥚 卵 4個
- 🥓 ベーコン 4枚
- 🧂 塩 小さじ1
- 胡椒 小さじ1
- オリーブオイル 大さじ1
手順
1
フライパンでベーコンを中火で約4〜5分間カリカリに焼きます。
2
ベーコンをフライパンから取り出し、キッチンペーパーの上に置いて油を切ります。
3
同じフライパンにオリーブオイルを少量入れ、卵を割り入れます。
4
塩と胡椒で味付けし、蓋をして約3分間焼きます。
5
卵とベーコンを皿に盛り付け、すぐにサーブします。
栄養素
1人前あたり🔥
290
カロリー
- 20gタンパク質
- 1g炭水化物
- 22g脂肪
💡 ヒント
ベーコンの油を使って卵をフライすると、さらに香ばしい味になります。好みでトーストや野菜を添えると良いでしょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。