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ベーコンと玉ねぎのフリッタータ

コスト $7, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 人数
  • $7

材料

  • 主材料

    • 🧅 玉ねぎ1個 スライス
    • 🥚 卵4個
    • 🥓 ベーコン5枚
  • 調味料

    • 🧂 塩少々
    • こしょう少々
    • オリーブオイル 小さじ1

手順

1

玉ねぎを薄くスライスし、ベーコンを一口サイズに切ります。

2

フライパンにオリーブオイルを敷き、中火でベーコンをカリカリになるまで炒めます。その後、玉ねぎを加えて柔らかくなるまで炒めます。

3

ボウルに卵を溶き、塩とこしょうで味付けします。炒めたベーコンと玉ねぎを卵に混ぜ合わせます。

4

ベーコンと玉ねぎを混ぜた卵液をフライパンに流し込み、弱火でゆっくりと焼きます。その後、オーブンやグリルで表面を軽く焼いて仕上げます。

栄養素

1人前あたり

🔥

360

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 7g
    炭水化物
  • 26g
    脂肪

💡 ヒント

フリッタータにほうれん草やチーズを追加すると、さらに豊かな味わいになります。フタを使ってフライパンで焼くと、柔らかい食感を維持できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。