ベーコンとじゃがいものカレーお好み焼き
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
ベーコンとじゃがいものカレーお好み焼き
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- 🥔 じゃがいも1個
- 🥬 キャベツ1/8個
肉
- 🥓 ベーコン4枚
調味料
- 🧂 塩少々
- 黒こしょう少々
油
- サラダ油小さじ2
トッピング
- お好み焼きソース適量
- マヨネーズ適量
- 鰹節適量
生地
- 小麦粉100g
- 天ぷら粉大さじ1
- カレー粉小さじ2
- だしの素小さじ1
- 🥚 卵1個
- 💧 水100ml
手順
1
じゃがいもの皮をむき、1.5cm角に切って水にさらし、耐熱容器に入れ、ラップをかけて600Wの電子レンジで3分加熱します。
2
キャベツを粗く刻み、ベーコンを2cm幅に切ります。
3
ボールに生地材料（小麦粉、天ぷら粉、カレー粉、だしの素、卵、水）を混ぜます。
4
加熱したじゃがいも、刻んだキャベツ、ベーコン、塩、黒こしょうを生地に加え、よく混ぜます。
5
フライパンにサラダ油を熱し、生地の半分を流し入れ、蓋をして中火で4分蒸し焼きにします。ひっくり返して完全に火が通るまで焼きます。お好み焼きソース、マヨネーズ、鰹節をトッピングします。残りの生地でも同様に繰り返します。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 15gタンパク質
- 40g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
にんじんや玉ねぎなど他の野菜を追加すると、さらに風味が増します。最もおいしい食感を得るために、出来立てを熱いうちにお召し上がりください。カレー粉はお好みに応じて調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。