
ベーコンとほうれん草のピザ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $8
ベーコンとほうれん草のピザ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $8
材料
ベース
- ピザ生地 1枚 (17cm)
プロテイン
- ベーコン 1枚
野菜
- 🥬 ほうれん草 100g
調味料
- 🍅 ケチャップ 大さじ2
- オリーブオイル 大さじ1
- 🧂 塩・胡椒 少々
- ドライバジル 少々
チーズ
- 🧀 ピザ用チーズ 30g
手順
1
ベーコンを1cm幅の細切りにします。
2
ほうれん草をよく洗い、根元に十字の切り込みを入れ、600Wの電子レンジで2分加熱します。冷水ですすいで余分な水分を絞り、根元を切り落とし、3cmの長さに切ります。
3
ピザ生地にケチャップを均一に広げ、オリーブオイルをかけ、塩、胡椒、バジルを振りかけます。ほうれん草、ベーコン、ピザ用チーズを順に並べます。
4
アルミホイルを敷いた天板にピザを置き、トースターで約5分間焼いて、チーズが黄金色で泡立つまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 30g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなほうれん草を使うと、より良い風味と食感が得られます。マッシュルームや玉ねぎなど好みに応じてトッピングを調整してください。サクサクした生地にするため、具材を載せる前にピザ生地を2分ほど予熱焼きしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。