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ベーコン、もやし、ニラと卵の炒め物

コスト $8, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 🥓 ベーコン8枚
  • 野菜

    • ニラ1/2束
    • もやし1/2袋
    • 🥚 卵2個
  • 調味料

    • サラダ油大さじ1
    • マヨネーズ大さじ1
    • 醤油小さじ1/2
    • 🧂 塩こしょう適量

手順

1

ベーコンとニラを一口サイズに切り、卵をボウルに割り入れてよく混ぜる。

2

フライパンにサラダ油の半分(大さじ1/2)を中火で熱し、卵を入れて半熟になるまでかき混ぜ、取り出す。

3

同じフライパンに残りのサラダ油(大さじ1/2)を熱し、ベーコンを加えて焼き色がつくまで炒め、もやしを加えて1分ほど炒める。ニラを加え、さっと炒める。

4

マヨネーズ、醤油、塩こしょうを加え、よく混ぜ合わせる。

5

卵をフライパンに戻し入れ、優しく混ぜながら小さくほぐす。お皿に盛り付け、必要に応じてこしょうを振る。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

この料理にはビールが最高の組み合わせです。新鮮なニラを使うと風味が格段に良くなります。野菜は食感を保つために過度に炒めないでください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。