
ベーコンエッグチーズ丼
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
ベーコンエッグチーズ丼
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
主材料
- 🍚 炊いたご飯1杯(150g)
- 🥚 卵1個
- 🥓 ベーコン2枚
- 🧀 ピザ用シュレッドチーズ大さじ2
- オリーブオイル小さじ1
- 🧂 塩少々、こしょう少々
トッピング
- お好みで醤油
手順
1
中火でフライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコンを加え、両面がきつね色になるまで炒めます。その上に卵を割り入れ、卵白が固まるまで調理します。塩とこしょうで味付けしてください。
2
炊いたご飯をボウルに入れ、ピザ用チーズをかけます。ラップを緩くかぶせ、600Wの電子レンジで20秒ほど加熱してチーズを溶かします。
3
ご飯とチーズの上にベーコンと卵を配置し、皿に盛り付ける前に醤油をかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 40g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
最高の食感を得るには、新しく炊いたご飯を使用してください。異なる種類のチーズを試して、さまざまな風味をお楽しみください。サイドサラダや味噌汁と一緒に提供することで、一層充実した食事を楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。