
ベーコンエッグパンケーキ
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
ベーコンエッグパンケーキ
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
パンケーキ
- 150gのパンケーキミックス
- 🥛 50ccの牛乳
- 大さじ3の無糖ヨーグルト
- 🧈 20gの有塩バター
その他の材料
- 🥓 ベーコン2枚
- 🥚 卵2個
- レタス2枚(50g)
- 小さじ1/2のサラダ油
- 🧂 適量の塩と胡椒
手順
1
ボウルにパンケーキミックス、牛乳、ヨーグルトを入れて滑らかになるまで混ぜます。
2
フライパンを弱火で熱し、半分のバター(10g)を溶かして半分の生地を流し込み、泡が出てきたらひっくり返し、さらに1〜2分ほど焼きます。これを2枚作ります。
3
フライパンにサラダ油を加え、中火で熱し、卵とベーコンを調理します。ベーコンはカリッと、卵はお好みの焼き加減に仕上げます。
4
皿にパンケーキを置き、ちぎったレタス、ベーコン、目玉焼きを載せ、塩と胡椒で味付けします。もう1人分も同様に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 40g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
新鮮なレタスを使うとパリっとした食感が楽しめます。味付けはお好みで調整してください。最高の風味と食感のために出来立てをお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。