ベーコンと卵のスクランブル
コスト $7, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $7
ベーコンと卵のスクランブル
コスト $7, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $7
材料
主材料
- 🥓 ベーコンスライス 3枚
- 🥚 卵 2個
調味料
- 🧂 塩 少々
- 🧈 バター 小さじ1
手順
1
ベーコンを細かく切り、フライパンで炒めてしっかり焼きます。
2
卵をボウルに割り入れ、塩を少々加えてよく混ぜます。
3
フライパンにバターを溶かし、卵を流し込んで中弱火でゆっくり混ぜます。
4
完成したスクランブルエッグに焼いたベーコンを混ぜ、皿に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
290
カロリー
- 16gタンパク質
- 2g炭水化物
- 24g脂肪
💡 ヒント
卵は冷蔵庫から出した後、室温に戻しておくと均一に調理できます。バターの代わりにオリーブオイルを使うとカロリーを抑えられます。追加の材料としてチーズや野菜を入れても美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。