ベーコンミルクスープ
コスト $6, 節約する $9
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 人数
- $6
ベーコンミルクスープ
コスト $6, 節約する $9
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 人数
- $6
材料
主な材料
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
- 🥛 牛乳 400ml
- ベーコン 3枚（短冊切り）
- レタス 3枚（手で小さくちぎる）
- 🥚 卵 1個（溶いておく）
手順
1
鍋に少量の油を熱し、玉ねぎを炒めて甘みを引き出す。
2
ベーコンを加え、香ばしい香りが出るまで炒める。
3
牛乳を鍋に注ぎ、弱火で温める。
4
レタスを加えて軽く煮込む。
5
溶き卵を少しずつ回し入れ、スープにとろみを出す。
栄養素
1人前あたり🔥
220
カロリー
- 12gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
パンやごはんと合わせて食べると満足感がアップします。卵の加えるタイミングでスープを強くかき混ぜるとより均等になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。