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ベーコンとマッシュルームのソテー

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

    • 🥓 50gのブロックベーコン
  • 野菜

    • 🍄 6個のマッシュルーム
    • 🧄 1/2片のみじん切りにしたニンニク
    • 🌿 刻んだパセリ少々
  • 調味料

    • 1/2大さじのオリーブオイル
    • 🧂 少々の塩
    • 少々のコショウ

手順

1

ブロックベーコンを7mmの立方体に切ります。

2

マッシュルームの茎を少し切り、四分の一に切ります。ニンニクの芯を取り除き、みじん切りにします。

3

フライパンにオリーブオイル、ニンニク、ベーコンを入れ、中低温で熱します。ベーコンから脂が出たら、マッシュルームを加え柔らかくなるまで炒めます。

4

塩とコショウで味付けし、よく混ぜて皿に盛り付けます。刻んだパセリを添えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

パンやご飯と一緒に食べると一層美味しいです。風味と食感を良くするため、新鮮なマッシュルームを使用してください。ニンニクとパセリはお好みで調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。