
ベーコンとマッシュルームのソテー
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
ベーコンとマッシュルームのソテー
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
肉
- 🥓 50gのブロックベーコン
野菜
- 🍄 6個のマッシュルーム
- 🧄 1/2片のみじん切りにしたニンニク
- 🌿 刻んだパセリ少々
調味料
- 1/2大さじのオリーブオイル
- 🧂 少々の塩
- 少々のコショウ
手順
1
ブロックベーコンを7mmの立方体に切ります。
2
マッシュルームの茎を少し切り、四分の一に切ります。ニンニクの芯を取り除き、みじん切りにします。
3
フライパンにオリーブオイル、ニンニク、ベーコンを入れ、中低温で熱します。ベーコンから脂が出たら、マッシュルームを加え柔らかくなるまで炒めます。
4
塩とコショウで味付けし、よく混ぜて皿に盛り付けます。刻んだパセリを添えます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 5g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
パンやご飯と一緒に食べると一層美味しいです。風味と食感を良くするため、新鮮なマッシュルームを使用してください。ニンニクとパセリはお好みで調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。