焼きアボカドのカシューナッツトースト
コスト $6.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $6.5
焼きアボカドのカシューナッツトースト
コスト $6.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $6.5
材料
主食材
- 🍞 食パン（全粒粉） 1枚
- 🥑 アボカド 1/2個（スライス）
- カシューナッツ 大さじ1（砕いた物）
- 🌰 アーモンドスライス 大さじ1
調味料
- 🧀 おろしチーズ 大さじ1
- 💧 水 小さじ1
手順
1
食パンをトースターで軽く焼きます。
2
アボカドスライスをパンの上に並べます。
3
砕いたカシューナッツ、アーモンドスライス、おろしチーズをまぶします。
4
トースターでチーズが溶けるまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 10gタンパク質
- 30g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
朝食や軽食にぴったりです。カシューナッツの代わりにくるみを使うのもおすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。