カボチャのチーズ焼き
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
カボチャのチーズ焼き
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🎃 1/4個のカボチャを薄くスライス
- 🍅 チェリートマト4個、半分に切る
乳製品
- 🧈 塩バター5g
- 🧀 シュレッドピザチーズ30g
調味料
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 🌿 少量のみじん切りパセリ
手順
1
カボチャの種と繊維を取り除き、皮をむいて食べやすい大きさに薄くスライスします。チェリートマトは半分に切ります。
2
耐熱皿にバターを塗り、カボチャのスライスを並べ、その上に半分に切ったチェリートマトを散らします。
3
野菜の上に塩と胡椒を振りかけ、シュレッドチーズとみじん切りパセリをトッピングします。トースターオーブンで約5分間焼いて、チーズが黄金色で泡立つまで焼き上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 6gタンパク質
- 10g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
カボチャの代わりにズッキーニや他のカボチャ類を使用することもできます。辛いバージョンにする場合は、焼く前に唐辛子フレークを少量加えてください。この料理はクラストのあるパンと一緒に食べると美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。